Equipé d’une feuille et d’un stylo, je vous invite à tracer 4 carrés et à lister :
C’est fait ?
Découvrez la suite de l’exercice ci-dessous ↓
Maintenant, entourez ce qu’il vous semble le plus important pour vous dans chaque liste (1 à chaque fois).
Si vous avez de la difficulté à lister ces 10 choses, prenez votre temps pour y revenir
plus tard ou bien cela peux vous donner une piste sur les choses à travailler.
Ecrivez : « Je vais ….D…., en utilisant …..B….., pour que j’obtienne …..A….., et en faisant cela je guéris ….C…. ».
Cela vous offre une piste de réflexion ET une solution pour réaliser quelque chose qui est important pour vous 😉